Sabtu, 07 Mei 2016

Alergi pada anak seringkali datang dari makanan, Begini cara pencegahan nya...!!

Alergi pada anak seringkali datang dari makanan, Begini cara pencegahan nya...!!




Alergi merupakan suatu kelainan yang diturunkan secara genetis dari orang tua ke anaknya. Kondisi ini disebabkan karena ketidakmampuan tubuh dalam merespon sumber alergen. Alergi konon tidak dapat disembuhkan namun kini banyak berbagai terapi yang diklaim dapat menghilangkan gejala alergi. Ada yang melalui imunotherapy dan ada juga yang menggunakan cara tradisional.

Alergi sendiri bermacam-macam, ada yang disebabkan makanan, suhu, udara, debu, paparan zat asing maupun bulu hewan. Alergi pada makanan ditunjukkan dengan gejala seperti: gatal-gatal, munculnya ruam merah, diare, nyeri perut, sesak, muntah dan mual, bengkak pada sebagian maupun seluruh tubuh. Dampak alergi pada setiap orang memang berbeda-beda, oleh karena itu salah satu cara yang selama ini dilakukan untuk mencegahnya adalah dengan menghindari sumber alergen tersebut, kalau pada makanan biasanya kita dianjurkan untuk menghindari hasil laut, unggas dan telur serta bahan additif makanan.

Selain bisa menjadi sumber alergen, ternyata makanan juga bisa menjadi penawar dari alergi. Beberapa di antara makanan yang dipercaya dapat meredakan alergi adalah sebagai berikut:

Air kelapa hijau

Air kelapa hijau telah dikenal dan digunakan sejak lama sebagai penawar racun dan alergi. Kelapa ini mampu menawarkan racun akibat mengkonsumsi makanan dan minuman yang menjadi sumber alergen, misalnya kerang-kerangan. Cara pemanfatannya sangat mudah, mereka yang keracunan atau mengalami alergi akibat makanan atau minuman disarankan untuk mengkonsumsi air kelapa hijau ini selama 3 x sehari dan gejala pun akan reda dengan sendirinya.

Kacang kenari

Kacang kenari merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang mengandung omega 3 dan Alpha-linolenic acid (ALA) yang memiliki kemampuan untuk meredakan reaksi alergi pada tubuh. Hal ini diperkuat dengan penelitian yang dilakukan oleh Fred Pescatore, MD, seorang penulis The Allergy and Ashma Cure. Beliau mengatakan bahwa asam lemak yang terdapat dalam kenari mampu mengorganisir kekebalan tubuh kita sehingga tubuh tidak bereaksi berlebihan dengan sumber alergen. Caranya hanya dengan mengkonsumsi 56 gr kacang kenari setiap harinya.

Madu

Bukan rahasia lagi bahwa dalam madu terkandung zat penyembuh bagi berbagai penyakit. Prinsip kerjanya adalah membangun antibodi tubuh dengan mengkonsumsi madu setiap hari

Yoghurt

Seorang peneliti dan Kepala Pengobatan Integratif di University of Kansas Medical mengungkapkan bawha yoghurt plain tanpa pemanis mampu meningkatkan imun tubuh terhadap paparan alergen hingga 40%. Semua disebabkan oleh bakteri baik yang terdapat dalam yoghurt yang bekerja sebagai anti inflamasi dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Itulah beberapa makanan yang mampu meringankan alergi, masih ada beberapa jenis lagi seperti teh, sayuran dan vitamin C yang berfungsi memperbaiki imun tubuh.

Semoga bermanfaat.

Sumber : Ibudanmama.com


loading...

Related Posts

Alergi pada anak seringkali datang dari makanan, Begini cara pencegahan nya...!!
4/ 5
Oleh